Massage Suédois

Un massage à destination des muscles et des articulations.

Son histoire

Inspiré par ses connaissances en physiologie, anatomie, kinésithérapie et médecine Chinoise, le médecin Suédois Per Henrik Ling a mis au point une méthode de remise en forme qui inclut un massage inspiré du massage traditionnel Chinois.

Bien que sa méthode fasse de nombreux adeptes et soit transmise de thérapeute en thérapeute, Ling omet de la formaliser précisément, ce qui freine sa diffusion.

Dans les années 1850, Johan Georges Mezger, médecin Hollandais, rédige un protocole à partir des travaux de Ling et l’enrichi de son expérience. C’est le début du massage Suédois. Sa réputation grandit. Dorénavant orienté en massage bien-être, ce massage est très populaire dans tous les instituts et spas où il fait partie des massages les plus pratiqués. Aussi, il a servi de base à différentes techniques de massage comme le Californien et le Deep Tissue.

A quoi s’attendre ?

Initialiement créé comme un massage sportif, le massage Suédois est une technique tonique et dynamique d’une heure. Il se réalise à l’huile sur le corps entier.

Il consiste en un enchaînement de manœuvres spécifiques telles que le lissage, le pétrissage, les percussions, les frictions, les étirements etc. Il vise une détente physique profonde en s’intéressant particulièrement à la musculature et aux articulations.

Pour quels bienfaits ?

Sans être thérapeutiques, les bienfaits du massage Suédois sont nombreux et variés. D’abord, se faire masser permet d’assouplir les muscles et favorise l’évacuation des toxines et de l’acide lactique (responsable notamment des courbatures). C’est un bon massage pour diminuer les tensions musculaires et donc les douleurs. Il active la circulation sanguine et lymphatique, ce qui améliore l’oxygénation des tissus. Aussi, agissant sur la production d’endorphines et diminuant le cortisol, ce massage a une action apaisante et est une source de plaisir permettant d’améliorer la détente, le sommeil et la paix intérieure.

Favorise la relaxation, le confort et le plaisir

Participe à apaiser les douleurs musculaires, articulaires et locales

Accompagne les changements physiques en facilitant l'intégration du schéma corporel

Stimule la circulation sanguine et lympathique, ce qui améliore l'oxygénation des tissus

Le massage Suédois a servi de base pour la création d’autres massages tels que le Californien ou le Deep Tissue.

Organisation :

Il s’agit d’un massage profond, du corps entier, confortablement allongé sur la table de massage.

Une huile végétale biologique et pressée à froid sera appliquée sur la peau. En fonction des demandes, l’huile peut être tiédie et quelques gouttes d’huile essentielle peuvent être ajoutée.

Il dure environ 1h – prévoir 1h30.

Il est aussi possible d’offrir ce massage avec un bon cadeau. Offrir un massage est toujours une bonne idée !

Matériel utilisé :

Le Suédois est un massage complet aux huiles végétales. J’en utilise plusieurs, mais je choisis toujours des huiles de massage biologiques (amande douce, sésame, prune, pépin de raisin, etc.) presées à froid, afin de conserver ses qualités. Elle peut-être est légèrement tiédie dans un chauffe-huile prévu à cet effet avant d’être appliquée sur la peau ainsi que complétée par quelques gouttes d’huile essentielle qui viendront optimiser la détente musculaire.

Lieu de rendez-vous :

Deux possibilités pour vous recevoir dans un endroit cocooning :

Je vous rencontre dans la maison « Babyllon » à Gignac.

Je vous reçois également en plein centre de Montpellier le mercredi, à l’Agapè.

Un déplacement à domicile peut parfois être envisagé sur demande.

Contre-indication :

Afin de vous garantir sécurité, confiance et respect mutuel, je vous informe qu’un questionnaire rapide concernant votre santé vous sera donné le jour de notre rencontre.

Pour rappel, les massages que je donne sont orientés vers le bien-être et n’ont aucune visées thérapeutiques ou sexuelles. Pour autant, agir sur le corps induit certaines précautions nécessitant d’annuler, reporter, ou adapter votre séance.

Dans certains cas, un avis médical peut également vous être demandé.

Les renseignements que vous me confierez demeureront strictement privés.

Aussi, je vous invite à m’informer en cas de :

– Grossesse ou accouchement récent. La femme enceinte peut être massée après son 1er trimestre de grossesse, mais un massage spécifique lui est destiné.

– Problème cardiaque important et/ou port de pace-maker
– Problèmes vasculaires, circulatoires, thromboemboliques (hypertension, phlébite, etc.)
– Maladie importante (cancer, diabète, hémophilie, etc.) et ou traitement important (chimiothérapie, radiothérapie, anticoagulant ou autre traitement régulier nécessitant une surveillance particulière).
– Fièvre, infection, virose.
– Blessure récente, plaies non cicatrisées, inflammation d’une zone (que l’origine soit
articulaire, virale, bactérienne ou traumatique), éruption cutanée, mycose.

– Allergies.

Le cabinet

Sur rendez-vous uniquement

33 rue de la Sauge

34150, GIGNAC

Domicile possible sur demande

Vallée de l’Hérault

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